Formation en gestion du stress et des émotions
Formation collective
Formation en gestion du stress et des émotions
Emilie LERAT
A travers des transmissions composées de 10 ans d’expériences, d’accompagnements thérapeutiques et d’enseignements, j’ai créé une formation spécialisée en gestion du stress et des émotions. Mon but aujourd’hui est de vous redonner toute l’autonomie dont vous avez besoin pour vous épanouir au quotidien dans toutes les sphères de votre vie.
La formation Neuro-Émotion que j’ai élaboré, au plus proche de vos besoins et attentes, regroupent un ensemble de pratiques et d’enseignements tant sur le plan des neurosciences que de la psychologie sans oublier les composantes énergétiques inhérentes à l’organisme.
Avec des solutions ludiques et applicables dans votre quotidien professionnel et personnel, vous trouverez un espace d’ouverture et une compréhension plus juste de l’être l’humain.
Retrouvez toute l’autonomie dont vous avez besoin
La priorité est de dynamiser votre autonomie en vous délivrant des outils pratiques et ludiques. C’est ainsi que vous développerez une vision plus éclairée des mécanismes de protection limitant qui viennent influencer l’ensemble des sphères de notre vie.
Les contenus pédagogiques de cette Formation en gestion du stress et des émotions seront les suivants :
Un réapprentissage d’outils quant à la gestion du stress,
Vous aider à acquérir une compréhension plus large du fonctionnement de notre cerveau et système nerveux autonome,
De développer une vision plus éclairée sur notre système émotionnel et l’influence de ce dernier sur nos prises de décisions et nos dynamiques relationnelles
De développer une reconnaissance des signes précurseurs de stress avant une rupture physique et psychique
Une compréhension plus juste des mécanismes de réactivation des traumas et de projection psychologique
Découvrir le programme de la formation Neuro-émotion
Formation en gestion du stress et des émotions
Lors de cette formation inédite en Neuro-émotion vous partirez à la découverte de l’EFT (Technique de Libération Emotionnelle) mais aussi de la CNV (communication non violente) en passant par la théorie Polyvagale, et bien d’autres choses encore !
Module n°1
Une partie de cette formation sera dirigé vers un apprentissage de nos processus physiologiques internes pour mieux comprendre notre corps dans le traitement et la résolution de nos maux profonds.
Module n°2
Une autre partie sera entièrement vouée à vous rapprocher de votre neuroception, de votre ressenti pour aller toucher la conscience de ce qui vous habite ici et maintenant pour mieux le libérer.
À travers un approfondissement de l’énergétique, de la psychologie et des neurosciences apprenez à :
Situer votre processus émotionnel et la fonction de vos protecteurs internes
Identifier les composants du stress et les situations / sources qui le génèrent au sein de votre système nerveux autonom
Agir avec efficacité lorsque vous êtes confrontés à des collaborateurs / interlocuteurs stressés ou agressifs
Expérimenter des outils reconnus pour mieux gérer les émotions et le stress au quotidien
Découvrir notre structure psychologique et son influence dans nos problématiques et relations quotidiennes
Mieux comprendre notre système nerveux autonome dans le traitement de l’information perçut de l’extérieur
Cette Formation en gestion du stress et des émotions est ouverte à toutes et à tous sans prérequis spécifiques.
Instaurer une relation harmonieuse et soutenante avec soi-même est un cadeau inestimable … Dans cet état d’accueil profond de ce que vous êtes véritablement, vous pourrez alors porter un regard neuf sur les autres, la vie en général et trouver plus de sens et de joie à partager !
Infos et modalités pratiques
Dates Module 1
Apprentissage des bases de libération énergétique et des mécanismes cérébraux mis en œuvre
- En cours de programmation
- En cours de programmation
Dates Module 2
Compréhension de notre Système interne pour développer son intelligence relationnelle
- En cours de programmation
- En cours de programmation
Participation de 520€ pour les 2 modules.
Un acompte de 130€ (non encaissé) vous sera demandé pour toute réservation.
Paiement possible en 3 fois sans frais.
Lieu de la formation
- Centre pierre de Lune : 216 Allée de Champrond 38330 Saint-Ismier
Horaires
- 9H - 17h 30 (Pause repas 1H30)
Inscription
- 06.12.46.12.77
- lerat_emilie@hotmail.com
Un accompagnement toujours sur-mesure
Self-Fréquence
Entre les Modules 1 & 2, je mets à votre disposition un espace d’échange et d’accompagnement où vous pourrez me poser régulièrement des questions sur votre pratique ou demander un approfondissement d’une thématique spécifique pour poursuivre sereinement vos expériences de vie avec ces nouveaux outils mis à votre disposition !